サキナブログ -ホームエステ・美顔器のサキナのブログサービス

■こだわり1

たくさんの食物繊維で、体の中からすっきり

雑穀は、食物繊維がたくさん含まれています。食生活で不足しがちといわれる食物繊維を、いつものご飯に、混ぜて炊くだけで簡単に補えます。 また、繊維質をふくむ食べ物は、ゆっくりよく噛んで食べることで、少しの量でも満腹感を得られます。「おいしく食べながら、きれい」になりたい人にオススメです。 　　　　

　　　　　

■こだわり2

きれいをサポートする栄養素がたくさん

雑穀は種類にもよりますが、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、β-グルカンがたくさん含まれています。 特に、はと麦の大きな特徴は、ビタミンＢ群をバランスよくふくんでいること。ビタミンB群は、ビタミンB1,B2,B6,B12,ナイアシン,葉酸,パントテン酸,ビオチン,という８種類の、ビタミンの総称で、疲れを癒し、美にとって、大切な栄養素としても、知られています。 　　　

　　　　 　　　 　

■こだわり3

彩りやおいしさにもこだわった、サキナのオリジナルブレンド

さまざまな種類の雑穀を取りいれることで、栄養価が高まります。しかし、続かなければ意味がありません。おいしく、楽しく続けていただくため、彩りや味、食感にもこだわった、サキナのオリジナルブレンドです。

お召し上がり方

1.　お米を洗って、水をいつもと同じ量を入れてください。
2.　穀みのりを、入れます。※白米2、3合に対して、1小袋が目安です。
3.　軽く、かきまぜて炊きます。
4.　美味しい雑穀ごはんのできあがり。

穀みのりは、洗わずにそのままお使いいただけますが、気になる場合は、茶こしなどで軽く水洗いしてから、お使いください。