ジャンル：スポーツ
2012-05-17 21:00:00
21ちょっと、歩いてくるから～～
ドラちゃん（ドラ子）さん
夕飯後 のびた君は「ちょっと、歩いてくるわ」って へいへい ナイトウォークですかって思ったら ２階の部屋へ 分程ですが ランニングマシーンで 楽しそうに歩いています 運動が日課になりそうです
2012-04-26 22:02:57
22ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ…今日はｽﾛｰｼﾞｬｽﾞ(^^)
まめさん
今日はよしこｻﾝと二人ということで、こういうｼﾞｬﾝﾙもあるのよよしこｻﾝって事で簡単ｽﾛｰｼﾞｬｽﾞ＼(^^)／。やった〜(^^)よしこｻﾝはｽﾞｰｯと"ﾑｽﾞｯ"って言ってたけど、ｺﾝﾃ踊りたかっ
2012-04-01 10:25:07
23ﾊｰﾓﾆｰ体操 ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
まめさん
ﾋﾟﾗﾃｨｽのｽﾀｼﾞｵで正式にはﾌｪﾙﾃﾞﾝｸﾗｲｽﾒｿｯﾄﾞ。身体をゆるく動かすだけで身体が軽くなるﾒｿｯﾄﾞ。伊藤式胴体ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも元ﾌｪﾙﾃﾞﾝｸﾗｲｽﾒｿｯﾄﾞ。基本は身体を伸ばす縮める
2012-03-31 22:05:05
24ｱｸﾛﾖｶﾞ
まめさん
木曜HIPHOPが5週目で休みだったので、ﾊｰﾓﾆｰでお世話になったゆかｻﾝが教え始めたというｱｸﾛﾖｶﾞを興味津々に受けに行ってきた。胴体ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのように脇伸ばしやﾖｶﾞの太陽のﾎﾟｰｽﾞで身
2012-03-04 12:26:44
25やっぱり
まめさん
終わった！1時間で完走＼(^-^)／でも寒い(>_<)寒くて寒くて…早く帰りたい…。大会はやっぱりちゃんとしてないみたいで…協賛社KIRIN、NISSIN､ｷｭｰﾋﾟｰ冷やかしですか!?参
2012-03-03 19:07:38
26今日が明日なら良かったのにな〜
まめさん
明日は"渋谷･表参道Women'sRun"今日はとてもいい天気だったけど、明日は曇で8℃…。寒いよね〜。今日だったら良かったのに。それに事務局がちゃんとしてないから、ﾃﾝｼｮﾝ下がってる。受付が木曜1
2012-02-19 20:46:27
27ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ！
まめさん
ﾏﾇｹ的な関門に引っ掛かってしまって、かなり過酷なｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝに足もいつもより早く痛くなり、もうﾌﾙﾏﾗｿﾝはやめようかと思ったけど、今回、走る環境が良く、それさえなかったら、走り切れたかもと思う
2012-02-09 17:36:42
28ツイテルビクス
ムッチーさん
楽しくなければ、サキナじゃない。皆で楽しくダンシング♪体を動かして、より素敵に〜★昨日ラウンジで、プロのエアロビの先生(Mカウンセラー)が考案したツイテルビクス教室があると言うので…参加してきました。
2012-01-08 19:37:16
29実は嫌いかも・・・
まめさん
月100ｷﾛ走らなきゃ！という事で、今日は15ｷﾛ走ったけど…本当は好きじゃないかもな〜・・・ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが出るまでは早く終わらせて帰りたいって思うながら。でも20ｷﾛ走れそうだけど15ｷﾛで終了。
2011-12-25 23:17:43
30ｸﾘｽﾏｽ〜
まめさん
初新宿BASI純子ｻﾝとﾓﾋｻﾝのﾖｶﾞ受けて新大久保でご飯。Mohiｵﾘｼﾞﾅﾙｸﾗｽ。ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾄﾚｯﾁ&ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ。ﾋﾟﾗﾃｨｽではなくﾖｶﾞ。太陽のﾎﾟｰｽﾞかな。胴体のﾄ
