サキナジャンル別ブログ:健康・ダイエット

ジャンル:健康・ダイエット

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2021-07-12 23:50:58 1☆夏ご飯☆

profile.jpg オリーブさん
今日の夏ご飯は「オクラ」‼️ 『オクラと新玉ねぎのさっぱり冷しゃぶ』 ・豚バラスライス   150g・オクラ    6個・新玉ねぎ    1/4個・ポン酢   大さじ2・ゴマ油  

2021-06-21 23:55:11 2☆麦茶☆

profile.jpg オリーブさん
まだ真夏のようなカーーッとした暑さじゃないけれど昼間は扇風機をつけないとジンワリ汗が💦💦 喉が渇いてなくてもこまめに水分補給‼️最近麦茶が大活躍‼︎  ミネラル豊富で夏の体に優しい効果✨✨本

2021-04-01 20:35:42 3久しぶりブログ

profile.jpg ムッチーさん
 最近、FacebookやInstagram投稿はしていました。気づけばサキナブログ一年経過。!(◎_◎;)久しぶりの投稿です。お陰様で、元気に過ごしてます。コロナ騒ぎで、ラウンジ、セミナー

2020-09-19 09:37:33 4ビーガンは新しい食事様式です

profile.jpg たーみんさん
 「ビーガン」という言葉を聞いたことがありますか?ビーガンは正しく実践することで、健康面や精神面で大きな効果が期待できる食事様式です生活習慣病の予防や改善、ダイエットや美肌効果など美しさの追

2020-05-29 15:01:03 5お顔と同様に(^-^)

profile.jpg あんじぇさん
サキナのお手入れが大好きで、コロナ自粛はお篭り美容~サキナのお家エステの時代だぁ~❤️と、喜んでお手入れしてますが、 からだは何もしてません( ; ゜Д゜) で、先日捻挫しました。

2020-03-12 12:15:22 6Instagram Live 第二弾

profile.jpg ムッチーさん
★2020年3月6日(木)北海道から、発信された!【第二弾腸キレイで、腸美人】サキナInstagram  Live 見ました。年齢不詳な素肌美人が、いっぱい。(インスタ部の、皆様、情報満載!素敵配信あ

2020-01-10 09:39:05 7☆正月太り☆

profile.jpg オリーブさん
昨日のテレビ📺で 年末年始で食っちゃ寝、食っちゃ寝して太る平均は2kg‼️😳ご多分にも漏れず私も🐷💦 ただ急激に太った分は落としやすいらしい。1週間で2kg落とす!!には①太りにくい糖質レジ

2019-09-28 08:27:41 8久しぶりの咳

profile.jpg サラさん
今年は台風の被害が各地で出ていますね。実家の近くの延岡でも竜巻被害が起こっていました。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。お金が集まっても一度に1万戸以上規模ですと出来る人が足りないという状況のよ

2018-12-05 23:05:30 9☆今年も☆

profile.jpg オリーブさん
おまけが欲しくて買っちゃいました  これからの時期に役立ちそうな記事も   太らない食べ方、 できるか  私

2018-09-10 15:15:43 10ホットヨガをはじめようと思ってます

cocco74さん
女の人の中でホットヨガダイエットに注目が集まっていますがどのような方法で行うのでしょうか始めに、ホットヨガを使ったダイエットにはホットヨガの飲み物を使用するのが普通なのです。ホットヨガレッスンというの

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